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		<title>Nos recettes lights</title>
		<link>http://maragedevaincre.forumactif.com/nos-recettes-lights-f5/-t1.htm</link>
		<description>Mettez nous l'eau à la bouche avec vos recettes 100% régime !</description>
		<lastBuildDate>Sat, 10 Jan 2009 20:22:22 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Nos recettes lights</title>
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			<title>Poulet basquaise</title>
			<link>http://maragedevaincre.forumactif.com/nos-recettes-lights-f5/poulet-basquaise-t3.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>une recette extra bonne !!! maios light !



     

Ingrédients : Pour 4 personnes 



          -  1 poulet, 

          -  1 kg de tomates, 

          -  2 poivrons, 

          -  1 carotte, 

          -  2 gousses d'ail, 

          -  1 bouquet garni, 

          -  sel et poivre. 

 

 

Préparation :

Coupez le poulet en morceaux.

Huilez votre cocotte à l'aide d'un papier absorbant et faites dorer les morceaux de poulet.

Ajoutez les tomates épépinées et pelées,  ...</description>
			<category>Nos recettes lights</category>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 20:22:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://maragedevaincre.forumactif.com/nos-recettes-lights-f5/poulet-basquaise-t3.htm#4</comments>
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			<title>Poulet basquaise</title>
			<link>http://maragedevaincre.forumactif.com/nos-recettes-lights-f5/poulet-basquaise-t2.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>une recette extra bonne !!! maios light !



     

Ingrédients : Pour 4 personnes 



          -  1 poulet, 

          -  1 kg de tomates, 

          -  2 poivrons, 

          -  1 carotte, 

          -  2 gousses d'ail, 

          -  1 bouquet garni, 

          -  sel et poivre. 

 

 

Préparation :

Coupez le poulet en morceaux.

Huilez votre cocotte à l'aide d'un papier absorbant et faites dorer les morceaux de poulet.

Ajoutez les tomates épépinées et pelées,  ...</description>
			<category>Nos recettes lights</category>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 20:22:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://maragedevaincre.forumactif.com/nos-recettes-lights-f5/poulet-basquaise-t2.htm#3</comments>
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